6 Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Posted on

Buah pepaya adalah salah satu buah favorit masyarakat indonesia. Pepaya memiliki berbagai macam manfaat diantaranya untuk diet, mencegah sakit sendi dan manfaat lainnya yang akan dijabarkan di artikel ini. Buah pepaya banyak dikonsumsi selain karena harganya terjangkau, juga karena buah ini mudah di dapat. Tidak jarang di pekarangan rumah pun ditanam buah pepaya. Namun jarang sekali orang yang tahu secara mendetail mengenai manfaat buah pepaya ini, sehingga menyebabkan popularitas buah pepaya kalah oleh jeruk yang mungkin bisa dibilang hampir selalu dikonsumsi setiap hari.

Oleh karena ini pada kesempatan kali ini, tips alami akan membahas mengenai manfaat dari buah pepaya yang dikonsumsi setiap hari bagi kesehatan. Namun dalam mengkonsumsinya jangan berlebihan ya misalnya sampai habis 5 kg buah pepaya untuk di makan sendirian, makan buah pepaya secukupnya saja. Dan berikut adalah 6 manfaat luar biasa dari buah pepaya untuk kesehatan tubuh :

Buah Pepaya Untuk Menurunkan Berat Badan
Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa salah satu manfaat dari buah pepaya adalah bisa untuk mengurangi berat badan. Untuk kamu yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, pepaya cocok sekali dimasukan ke dalam menu diet. Buah pepaya sangat kaya akan kandungan vitamin C sehingga jika kita sering mengkonsumsinya akan mempercepat pengikisan lemak. itu dikarenakan Vitamin C membuat metabolisme di dalam tubuh kita menjadi meningkat.

Melancarkan Susah Buang Air Besar
Buah pepaya adalah obat alami yang sangat manjur dalam menuntaskan masalah BAB yang tersendat. Bila kita mengalami sembelit atau pun susah buang air besar, buah pepaya adalah pilihan paling utama untuk menyembuhkannya, ini bisa terjadi karena buah pepaya kaya akan serat dan juga mengandung enzim yang merangsang pergerakan dari usus sehingga BAB menjadi lancar. Maka tidak heran jika pepaya menjadi obat tradisional sembelit dan susah buang air besar yang sangat ampuh.

Meredakan Nyeri Sendi dan Sakit Punggung
Buah pepaya memiliki senyawa yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Sehingga buah pepaya bisa mengatasi sakit pungguh dan juga nyeri sendi.

Mengobati Demam Berdarah
Selain buah pepaya nya, daun pepaya juga memiliki manfaat untuk melawan penyakit demam berdarah. Ini disebabkan karena daun pepaya mempunyai sifat anti bakteri. Daun pepaya bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan sayur untuk menemani makan.

Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung
Buah pepaya memiliki kandungan anti oksidan yang sangat tinggi yang dimana itu bisa memperlancar aliran darah dari arteri menuju jantung. Dengan aliran darah yang lancar tentunya pembuluh darah dan juga jantung akan menjadi sehat dan mencegah kita terkena penyakit jantung.

Mengobati Polycystic Ovary Syndrome
Penyakit ini biasanya terjadi pada wanita yang terjadi karena adanya ketidakseimbangan hormon. Sindrom PCOS ini gejalanya cukup menyakitkan dan juga bisa menyebabkan terjadinya gangguan kesuburan pada wanita. Dengan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin, maka sindrom Polycystic Ovary Syndrome bisa diatasi karena buah pepaya akan meningkatkan produksi dari hormon estrogen pada wanita.

Begitulah manfaat dari buah pepaya jika dikonsumsi secara rutin. Manfaat nya sangat bagus sekali untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu mulai lah untuk mengkonsumsi buah pepaya secara rutin, agar kita terhindar dari penyakit-penyakit tersebut.