6 Manfaat dan Khasiat Daun Singkong Rebus Untuk Kesehatan

Posted on

Daun singkong sangat mudah sekali ditemukan, terutama di kebun. Daun singkong ini biasa dijadikan lalapan di rumah makan padang atau pun rumah makan sunda dan sebagainya. Tidak heran jika kita sering menemui menu yang di dalamnya terdapat daun singkong, selain mudah didapat rasanya juga enak. Daun singkong bisa dijadikan urab daun singkong atau dijadikan lalapan untuk dimakan bersama dengan sambal terasi. Segala sesuatu yang didapat dari alam dan bisa dikonsumsi pastilah memiliki khasiat dan juga manfaat.

Begitu juga dengan daun singkong ini, selain rasanya enak, manfaat nya bagi kesehatan pun sungguh luar biasa. Jika anda sangat suka dengan daun singkong maka itu bagus sekali. Dan mari kita ulas satu persatu 6 khasiat dan manfaat dari daun singkong rebus bagi kesehatan ini.

Bagus Untuk Membantu Proses Regenerasi Sel Dalam Tubuh
Salah satu yang terkandung dalam daun singkong adalah asam amino esensial. Protein asam amino ini sangat bagus bagi tubuh karena membantu proses meregenerasi sel yang rusak dan menjaga sel agar tetap berfungsi secara normal.

Berfungsi Sebagai Antioksidan
Radikal bebas sangat berbahaya bagi tubuh dna menjadi salah satu penyebab dari penyakit kanker. Dan daun singkong adalah salah satu sumber dari antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan dari daun singkong ini bisa mencegah dan juga membuang zat-zat radikal bebas yang terkandung dalam tubuh.
Sumber Energi
Asam Amino Esensial dan protein lainnya yang terkandung dalam daun singkong merupakan sumber energi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Salah satu fungsi dari asam amino esensial ialah mengubah karbohidrat menjadi energi.

Daun Singkong Untuk Menurunkan Berat Badan
Pasti banyak kaum hawa yang senang dengan manfaat dari daun singkong yang satu ini. Daun singkong mengandung kalori yang rendah namun protein dan kandungan serat nya sangat tinggi, sehingga sangat cocok sekali untuk dimasukan ke dalam menu diet.

Memperlancar Proses Metabolisme Tubuh
Dalam daun singkong terdapat sumber protein nabati dan protein nabati ini dalamnya mengandung banyak sekali vitamin B yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel. Sel – sel tubuh ini nantinya akan menciptakan enzim-enzim yang sangat membantu dalam memperlancar proses metabolisme tubuh.

Memperlancar Pencernaan
Daun Singkong termasuk ke dalam sayuran dan sudah lazim kita ketahui bahwa sayuran itu banyak mengandung serat. Serat yang terdapat di dalam singkong, sangat bagus dalam memperlancar proses pencernaan.

Nah itulah beberapa khasiat luar biasa dan manfaat dari daun singkong rebus. Dengan mengetahui manfaat dan juga khasiatnya maka semoga kita jadi semakin terpacu untuk mengkonsumsi daun singkong karena selain enak ternyata menyehatkan juga. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk membagikan informasi inti ke teman dan keluarga anda.